A importância de desligar nas férias
O nosso período de férias é fundamental para o nosso bem-estar, pois permite-nos desligar de preocupações profissionais e sintonizarmo-nos connosco e com a nossa vida pessoal.
Não é por mero acaso que os Recursos Humanos são insistentes com a marcação de pelo menos um período de 10 dias consecutivos de férias, não é por mero acaso que a lei assim o obriga, é porque efetivamente todos necessitamos de desligar do trabalho, para assegurar o nosso equilíbrio pessoal e o nosso bem-estar.
O período de férias é um momento primordial de descanso, mesmo que cheguemos de volta ao trabalho mais cansados porque visitámos muitos locais ou porque remodelámos o que tanto queríamos na nossa casa, ou até porque passámos os dias a correr atrás das crianças na praia, mas a realidade é que mentalmente chegamos muito mais leves.
As férias são o momento-chave para nos dedicarmos a fazer coisas que nos dão prazer, que tantas vezes no dia-a-dia não nos é possível concretizar. São o momento certo para desligar os alertas de email, ou até mesmo a Internet, e não pensar em trabalho.
É este o referencial que todos devemos ter, pois é fundamental que quem vai de férias consiga desconectar-se física e psicologicamente, e quem fica a trabalhar consiga fazer a avaliação correta das emergências, para evitar incomodar os colegas que estão de férias quando não é estritamente necessário.
O ser humano na sua complexidade, não se satisfaz apenas numa dimensão, e caso não tenhamos a devida atenção às nossas necessidades de forma plena e integrada, no âmbito pessoal e familiar, não encontraremos o nosso equilíbrio, e no final, mesmo que estejamos focados na dimensão profissional vamos ser menos felizes e por isso menos produtivos.
Estas férias aceitem o desafio de desligarem, a estarem conectados com as vossas necessidades individuais, a bloquearem os pensamentos de preocupações com assuntos pendentes (que estão decerto a ser assegurados pelos colegas que estão a trabalhar), e a desfrutarem dos pequenos momentos que vos dão prazer. Certamente que regressarão com mais energia, mais ideias e até uma maior capacidade de fechar aqueles assuntos pendentes que tanto pesavam antes de ir de férias.
Boas férias a todos!
