Vamos conhecer a Cláudia, a corredora?

A Cláudia trabalha na Contisystems há 25 anos e é Account Manager na área de Payment Solutions. Ganhou uma paixão nova há pouco tempo, a corrida, ou melhor o trail, que lhe deu uma nova energia. Quisemos ouvi-la para ver se nos contagia e nos põe todos a correr!

Olá Cláudia, obrigada por nos teres dispensado este tempo para te conhecer melhor.

Para quem não te conhece conta-nos lá, de onde vens?

– Sou do Cartaxo, mas já vivo em Lisboa há muito tempo, desde a altura em que comecei a trabalhar na Contisystems, há 25 anos.

Começaste logo a trabalhar na Contisystems quando terminaste os teus estudos?

– Não! Tive muitas experiências anteriores, principalmente como Delegada de Informação Médica. Mas foi sempre na área comercial que é onde me sinto bem. Quando entrei na Contisystems, entrei também na área comercial onde ainda estou hoje.

Então e o desporto? Sempre foi parte da tua vida?

– Sim, o desporto sempre foi muito importante para garantir o meu equilíbrio. A ginástica acompanhou-me sempre e pelo caminho joguei basquet, onde mesmo baixinha me saia muito bem e joguei ténis, que adorei. Infelizmente tive de deixar o ténis por causa de uma lesão no ombro.

E a corrida? Estava à espera que me falasses da corrida como uma paixão já antiga…

– Não, não é nada antiga. A corrida é uma paixão muito recente, só apareceu no ano passado. Comecei a fazer umas aulas de passadeira, depois comecei a fazer um treino de passadeira e outro de rua por semana e há uns meses fui desafiada por uma amiga para fazer uma prova de trail. Foi amor à primeira vista, já fiz várias provas entretanto e os meus treinos tornaram-se mais intensos. Hoje em dia faço dois dias de ginásio e dois dias de corrida de rua por semana.

O que é que torna o trail Running assim tão apaixonante?

– As provas de estrada são muito monótonas e mais rápidas, o trail  running requer maior concentração e esforço físico, porque nunca sabemos o que vamos encontrar nos km seguintes, são provas por caminhos, trilhas, montanhas, florestas, ribeiros, é também uma prova de orientação que tem um encanto por ter o contacto mais próximo com a natureza. Ao mesmo tempo é uma sensação de superação enorme, especialmente quando se consegue um lugar no pódio como já me aconteceu.

Muitos parabéns!! O que sentes que a corrida fez por ti?

– Noto que sequei bastante e que tenho muito mais massa muscular, mas principalmente, a corrida ajuda-me a descansar a cabeça e a ganhar energia.  Além disso, correr organiza-nos as ideias. É verdade, pensamos em tudo o que nos aflige …. e quando chegamos a casa, todo o stress ficou lá, escorrido no suor que caiu no caminho. É duro, dói os pés, mas é bom, é mesmo muito bom.

E o que dirias a quem pensa nisso mas ainda não teve coragem de começar a correr?

– Não comecem a correr sem fazer uma avaliação física primeiro; Comprem uns bons ténis; Articulem com aulas de ginásio, de musculação; E comecem devagar, aos poucos.

Muito obrigada pelo teu tempo Cláudia, e muitos parabéns pela tua atitude e energia!